BUREAUTIQUE

Bien connaître l'utilisation des logiciels de base et d'Internet constitue la clé de l'efficacité au quotidien.

Adeos formations l'a bien compris et vous propose des programmes de formation tenant compte des évolutions des outils de bureautique

Nos certifications éligibles au CPF

TOSA est un standard d’évaluation et de certification des compétences informatiques en bureautique (Excel, Word, Powerpoint, Outlook, Excel VBA et OpenOffice Calc) et en langage de programmation (HTML5, CSS3, PHP, C#, Java…). 


Le PCIE est avant tout un dispositif modulaire et progressif permettant à chacun de valider ses compétences de base en Technologies de l'Information et d'obtenir un certificat.

Améliorer votre rapidité de frappe

Objectifs : Apprendre à saisir rapidement du texte sur ordinateur. Savoir disposer ses doigts correctement sur le clavier. Mémoriser les touches pour gagner en rapidité dans sa vitesse de frappe. Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier. Améliorer sa vitesse de frappe.

Durée : 1 jour

La présentation du clavier

Découverte ou redécouverte du clavier alphabétique, numérique, des déplacements et des touches de fonctions.

Les principes de base de positionnement des doigts

Règles à respecter pour utiliser rationnellement le clavier et saisir rapidement sans fatigue (position des doigts, des poignets, des bras, des jambes, du regard).
Le but étant d'éviter les TMS (troubles musculo-squelettiques), les douleurs dorsales, la fatigue visuelle

L'acquisition du doigté

Etude des différentes touches en 6 leçons : étude du doigté et exercices d'entraînements, puis de perfectionnement.
La gymnastique des 10 doigts
La souplesse et la position des doigts
Savoir positionner ses mains
La posture à adopter
Apprendre progressivement à frapper sans regarder le clavier

Etude des normes

Relatives à la ponctuation, aux majuscules, aux signes et symboles, aux abréviations, écriture des dates, des heures, des nombres.

La maîtrise du clavier : raccourcis, signes spéciaux, tabulation, mise en page

Etude succincte des raccourcis clavier, variable selon les logiciels utilisés, des signes spéciaux, tabulation et mise en page.
Connaître les touches et les raccourcis clavier
Fonctionnement du clavier & touches spécifiques
Quelques raccourcis claviers
Se repérer grâce aux touches témoins
Mémoriser la position des touches

Entraînement à la frappe aveugle

Par mémorisation des différentes touches.

Acquisition du rythme et de la vitesse

À travers différentes applications
Améliorer sa vitesse de frappe / Entraînement intensif
Eviter les erreurs et limiter les coquilles
Nombreux exercices de mise en pratique supervisés par l’intervenant.
Exercices corrigés au fur et à mesure de l'augmentation de la vitesse.

Toute personne ayant besoin d’augmenter sa vitesse de frappe sur ordinateur. Toute personne souhaitant connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d'un ordinateur.

Alternance d’explications théoriques avec mises en pratique immédiate individuelle et en groupe. Méthodes pédagogiques interactives Analyse du vécu, mises en situation, études de cas.

Revenir