EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Adeos formations vous donne les clés pour travailler efficacement avec les autres et assoir votre image professionnelle.

Épanoui et performant, vous contrôlez votre propre productivité pour réussir dans vos fonctions.

Confiance en soi, gagner en assurance

Objectifs : Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise. Se replacer au centre de soi-même, développer son assurance, son charisme. Prendre conscience de ses atouts pour développer son estime de soi.

Durée : 2 jours

Découvrir les principales origines de la confiance en soi

Les caractéristiques de l'estime de soi
Assumer et prendre la responsabilité de ce que nous sommes
Comprendre les constituants de la confiance en soi et le processus psychologique qui l'enclenche
Développer son coach intérieur
Se fixer des axes de progrès

Les éléments clés de l'estime et confiance en soi

Les éléments à activer pour développer sa confiance en soi
Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi
L'impact de notre fonctionnement sur notre environnement
Prendre conscience de ses comportements face aux autres
Identifier, accepter et gérer ses différences
Les niveaux de l'acceptation de soi

La prise de conscience de ses propres capacités

Qualités/Défauts
L'intention positive derrière un comportement
Gérer les critiques et commentaires négatifs des autres
Conserver sa confiance en soi dans les situations délicates

La confiance en soi dans le contexte professionnel

Identifier ses critères de motivation et ses valeurs profondes pour s'épanouir
Savoir prendre des risques et rebondir face aux échecs
Savoir gérer son stress, ses peurs et ses angoisses
Apprendre à relativiser et à gérer les difficultés

Mise en forme des piliers de la confiance en soi

Développer la créativité pour dépasser les freins au changement
Dépasser les comportements rigides, s'ouvrir au changement, reprendre confiance en soi
Apprendre à se dissocier de l'émotion et à gérer le stress
Se construire une image de soi positive

Toute personne souhaitant cultiver sa confiance pour augmenter son efficacité professionnelle.

Le processus s'adapte aux besoins spécifiques des participants, série d'échanges au sujet de la confiance en soi et l'estime de soi, entre l'animateur et les participants.

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