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Catalogue / Communication

Résoudre les conflits et retrouver l’harmonie

Demande d'inscription
Référence

MOD_2024579

Durée

14 H

Participants

1

-

-

10

10

Mode

Présentiel

Objectifs de la formation

Décrypter les mécaniques des conflits, traiter et supprimer les tensions. Anticiper les tensions et situations délicates et les désamorcer au plus tôt. Prendre du recul et maîtriser ses émotions.

Présentation

Agir efficacement : mieux communiquer

Autodiagnostic de personnalité
Construire sa relation avec l’autre
Développer son attitude d’écoute (écoute active, passive et flottante)
Mesurer l’importance du non-verbal
Gérer le stress des conflits et l’agressivité
Comprendre et diagnostiquer la situation
L’assertivité et la dynamique de confrontation

Affronter un conflit

Faire face aux agressions
Le contrôle émotionnel
Transformer l’agression en critique utile et constructive
Privilégier et être moteur de la négociation
Faire face à la colère, la mauvaise foi, la confusion
S’approprier les outils de régulation
Savoir mettre un terme à un échange destructeur
Faire appel à un médiateur
Sortir de l’impasse relationnelle

Se donner les moyens d’anticiper les conflits

Les différents types de conflits : entre collègues, avec les clients…
Savoir s’affirmer pour mieux désamorcer les conflits
Remplacer la fuite, l’agressivité et la manipulation par l’assertivité
Apprendre à dire non sans provoquer de tension
Adresser une critique constructive
Savoir identifier la nature du conflit potentiel
Prendre du recul et déterminer les causes du conflit

Développer et renforcer sa confiance en soi

Découvrir et développer les bonnes attitudes dans une situation conflictuelle
Neutraliser l’impact des pensées négatives
Développer l’estime de soi-même
Maitriser l’émotionnel dans le conflit
Exprimer son ressenti pour décharger les tensions
Cultiver le comportement assertif
Se construire une attitude intérieure de stabilité, calme, confiance

Pré-requis

Aucun.

Publics visés

Toute personne souhaite faire face à des conflits.

Modalités pédagogiques

– Présentiel ou distanciel

– Synchrone ou asynchrone

 

Méthodes interactives privilégiant la mise en œuvre d’outils au travail de jeux, simulations, mises en situation avec des apports en outils et connaissances pour bien réaliser les exercices pratiques.

Moyens & supports

ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :

 

  • Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
  • Matériel pour la prise de notes.
  • Supports de cours dématérialisé ou papier.
  • Cahiers d’exercices le cas échéant.
Évaluation & suivi

L’évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers des multiples exercices, mise en situation et étude de cas à réaliser. Le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaire.

 

Dispositif de suivi de l’exécution de la formation :

  • Feuilles de présence.
  • Formulaire d’évaluation de la qualité de la formation.

Dispositif d’évaluation des résultats de la formation :

  • Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
  • Questions orales et écrites (QCM).
  • Mises en situation.

Sur la base de ces éléments, le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaires.

Accessibilité & Handicap

Modalités d’accès :
Adeos valide avec le candidat, qu’il possède bien les compétences et les prérequis nécessaires au suivi de la formation.

Délais d’accès :
Nous contacter, ADEOS Formations s’engage à vous faire un retour dans les 72 heures. Démarrage de la formation possible sous un maximum de 6 mois.

Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos locaux sont aux normes d’accueil pour les PMR, pour les autres handicaps nous contacter afin de pouvoir adapter la formation ou bien vous orienter vers un organisme partenaire. Vous pouvez contacter notre référente handicap : Catherine BAREAU – catherine.bareau@adeos-formations.com

Formateur(s)

Les experts formateurs qui animent ce programme sont des spécialistes des sujets traités. Ils ont été rigoureusement sélectionnés par nos équipes pédagogiques, à la fois pour leur expertise métier et leurs compétences pédagogiques, pour chaque formation qu’ils dispensent.

Référence : MOD_2024579

À partir de 960€ HT

Les tarifs peuvent varier selon les modalités choisies. Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter.

  • Prochaines sessions
Date
  • 08/12/2025
Durée
  • 2 J
Lieu
  • Lyon
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Date de dernière mise à jour : 01/12/2025

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