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Comprendre les principes de base du bien-être au travail
Apprendre à gérer le stress et à établir un équilibre entre le travail et la vie personnelle
Améliorer la communication et les relations au travail
Promouvoir la santé physique et l ergonomie au travail
Favoriser le bien-être émotionnel et l intelligence émotionnelle
Définition du bien-être au travail
Enjeux de la qualité de vie au travail
Lien entre le bien-être et la performance
Méthodes d évaluation du bien-être des employés
Collecte de données et indicateurs clés
Identification des besoins spécifiques de l organisation
Comprendre les sources de stress professionnel
Techniques de gestion du stress
Promotion de la résilience
L importance de l’équilibre travail-vie personnelle
Stratégies pour maintenir un équilibre sain
Flexibilité du travail et gestion du temps
Communication efficace
Gestion des conflits
Communication interculturelle
Création d un environnement de travail positif
Développement de compétences de collaboration
Renforcement de l esprit d’équipe
Reconnaissance et gestion des émotions
Développement de la résilience émotionnelle
Techniques de gestion du stress
Compréhension de l intelligence émotionnelle
Application de l’intelligence émotionnelle dans la gestion et le leadership
Promotion d’un climat de travail positif
Aucun prérequis demandés.
Tout collaborateur.
De nombreux cas pratiques pour prendre conscience des mécanismes en jeu.
Outils et exercices pour traiter les manifestations du stress.
Approche individualisée : chacun travaille sur ses propres facteurs de stress pour trouver des solutions.
Evaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Contactez-nous pour un devis personnalisé
Les tarifs peuvent varier selon les modalités choisies. Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter.
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Satisfaction moyenne sur les 12 derniers mois :
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Taux de réussite sur les 12 derniers mois :
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